Bewegung mit Yoga- und Pilateselementen
In diesem Kurs werden Übungen vom Hatha Yoga und Pilates kombiniert. Sanfte Kräftigung und Bewegung sind Schwerpunkt dieser Stunde. Das Ziel ist es einen ausgeglichenen Energiefluss des Körpers zu erreichen.
Die Übungsleiterin hat die Übungsleiterlizens C zusätzlich Übungsleiter B für Yoga und Trainerlizens Pilates.
Dienstags: 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Übungsleiterin: Maria Döring
Email: